変な時間に寝て、深夜に起きてしまったので記事を書きますww 今回はメンタルケアにやや被るタイトル 「心を無に」 で話をしましょう。 今の社会でしがらみにとらわれず生きている人って少ないと思うんですよね。 常に何かを考えていないといけないような、、…

メンタルケアの第一弾です。 第一回の内容として、メンタルヘルスの崩れ、前兆について紹介します。 まず、私は今までに精神病(といっても軽度でしたが)に二回かかったことがあります。 一回目は15歳の時、 二回目は27歳の時です。 原因は、当時はよくわかり…