メンタルケアの第一弾です。 第一回の内容として、メンタルヘルスの崩れ、前兆について紹介します。 まず、私は今までに精神病(といっても軽度でしたが)に二回かかったことがあります。 一回目は15歳の時、 二回目は27歳の時です。 原因は、当時はよくわかり…